גרפלינג

להרשמה » התקשרו עכשיו 03-6022890 לסרטון הדגמה »

בידוקאי בית הספר הבינלאומי לאומנויות לחימה

גרפלינג

מה זה גרפלינג ?

גרפלינג הינה אומנות לחימה שמטרתה לבסס יתרון גופני בטכניקות שאינן טכניקות סטרייקינג.
בגרפלינג נבסס עמדת שליטה גופנית על ידי :
  • ריתוקים
  • בריחים
  • חניקות
  • היחלציות
  • הכנעות
  • הפיכות

הגפלניג מחולק ל 2 חלקים:
  • עמידה
  • קרקע
שיטת הגרפלינג הנלמדת אצלנו הינה השוטפייט המשלבת היאבקות בעמידה ובקרקע יחד עם טכניקות מג'ו ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו והאבקות חופשית.

מה לומדים ?

בשלב הראשון לומדים את הטכניקות הבאות:
  • קלינצ' - טכניקות המשתמשות במצב עמידה ומטרתן להתגוננות בפני תפיסות שונות ויצירת קרבה מספקת להפלה או הכנעה
  • הפלות והטלות - טכניקות שמטרתן לעבור ממצב עמידה למצב קרקע לעמדה שלטת
  • הכנעות - ביצוע בריחים וחניקות
  • ריתוקים ועמדות שליטה
  • היחלצויות
  • הפיכות
בשלב מתקדם:
ישום טכניקות גרפלינג תוך כדי קרב MMA.

איפה האימונים ?

האימונים מתקיימים בסניפים שלנו בתל אביב וכפר סבא,
ניתן גם לקבל מאמן אישי בבית הלקוח

מה צריך לדעת קודם ?

אין צורך בידע קודם,
אין צורך בגמישות,
אין צורך בכושר.
תוך כדי האימונים נפתח את היכולות הללו.

איך נרשמים ?

ישנם 2 אפשרויות: